Сахар буюу бидний хэлдгээр элсэн чихэр хэтрүүлж хэрэглэснээр хүний бие энерги ялгаруулахаа больдог байна. Ингэснээр хоолны дуршил ихсэж, бие махбод калори нэхэж, ихээр жин нэмдэг билээ. Харин элсэн чихэр идэхээ больсноор хүний ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа сайжирч, цусны эргэлт түргэсэн, биед сайн нөлөө үзүүлдэг байна. Дээрээс нь арьсыг эрүүл, залуу болгодог ажээ. Тиймээс та ёотон, элсэн чихэр хэрэглэх бус жимс, ногооноос сахрын хэрэглээгээ нөхөж авч байгаарай.
Сахар хэрэглэхгүй 21 хоноход таны биед гарах өөрчлөлтүүд
1. Элгэнд хуримтлагдсан сахар болон өөх багасдаг.
2. Амны эвгүй үнэр арилж, буйл эрүүлжин, шүдний паалан бэхжиж, цайрдаг.
3. Нойрны чанар сайжирч, төв мэдрэлийн тогтолцоо хэвийн ажиллаж эхэлдэг учир сэтгэн бодох чадвар сайжирдаг.
4. Тулай эдгэнэ, учир нь уг өвчний шалтгааны 60% нь сахраас үүдэлтэй.
5. Бие дэх үрэвслүүд эдгэрч батга, хатги арилдаг.
6. Нүдний хараа сайжирдаг, учир нь сахар нүдний торлог бүрхэвч, капиллар судсыг гэмтээдэг.
7. Бөөрний үйл ажиллагаа сайжирч, бөөрний дутагдал, архаг үрэвслийн эрдлээс ангижирна.
8. Фагоцитоз буюу дархлааны хамгийн том эсийн үйлдэл сайжирдаг. Үүний ачаар элдэв бактери, вирус, үрэвсэл, биед үүссэн хоруу чанарыг устгах чадвар нь
сэргэдэг.
9. Витамин С болон эрдэс минералын шимэгдэл сайжирдаг. Сахрын хэрэглээ ихтэй байвал таны уусан витамин, минерал бай эрхтэндээ очиж чаддаггүй.
10. Хэвлийн таргалалт багасаж, дотор өөх, инсулин буурна.
Эрүүл энхийг хүсье!
